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Thon Sésame Pâtes Risoni Coco Curry

Plats chauds, Plats de poisson, Plats diététiques

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 Thon Sésame Pâtes Risoni Coco Curry
Thon graines sésame pates risoni (barilla) crème de coco et curry
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 15 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 15 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
Instructions
Préparation des pavés de Thon :
  1. Déposez les graines de sésame sur la chair de thon.
  2. Cuire dans une poêle avec l'huile d'olive 5 minutes de chaque côté. Réserver au chaud.
Préparation des Pâtes :
  1. Cuire les pâtes dans l'eau salée comme indiqué sur le paquet.
  2. En fin de cuisson égoutter les pâtes, versez la crème coco et le curry, sel, poivre, les tomates coupées en petits dés
  3. Versez les pâtes dans bol creux, déposez les morceaux de thon.
Notes

Bonne dégustation ! Nathalie

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